L’ENFANTERESSE – Mélange de plantes pour yoni steam en post partum

L’ENFANTARESSE : Vapeur périnéale pour envelopper le post‑partum

Un rituel chaud pour refermer en douceur le passage de la naissance
Après l’enfantement, tout votre bassin a travaillé, s’est ouvert, s’est transformé. L’Enfanteresse a été pensée pour accompagner ce moment charnière : un mélange de plantes pour bain de vapeur périnéale (yoni steam), dédié aux 40 jours du post‑partum immédiat, lorsque le corps commence doucement à se rassembler.

Traditionnellement, dans de nombreuses cultures, on propose aux jeunes mères des bains de vapeur pour :
– ramener la chaleur dans le bassin,
– soutenir la circulation locale,
– accompagner la zone périnéale après le passage du bébé,
– offrir un temps de soin rien que pour elles.

Les plantes de L’Enfanteresse sont cueillies ici au jardin ou sélectionnées en bio, puis séchées en douceur pour préserver leurs qualités.

Les alliées de votre post‑partum

• Camomille matricaire
  Douce, apaisante et enveloppante, elle aide à détendre la zone périnéale et le système nerveux, tout en apportant une odeur rassurante.
• Lavande officinale
  Soutient la détente profonde, relâche les tensions et aide à créer une atmosphère de calme propice à la récupération.
• Achillée millefeuille
  Plante traditionnellement associée au petit bassin féminin, elle est souvent choisie pour accompagner la zone utérine et périnéale après les grandes étapes du cycle de vie.
• Romarin officinal
  Réchauffant et tonique, il soutient la circulation locale et participe à la sensation de chaleur bienfaisante dans le bas‑ventre.
• Gingembre (poudre)
  Apporte une chaleur douce et diffuse, très appréciée en post‑partum pour chasser les sensations de froid dans le bassin.
• Pétales de rose de Damas
  Ouvrent le cœur, apportent douceur, beauté et tendresse à ce moment de soin. Elles relient le bassin à la sphère émotionnelle.
• Écorces de citron
  Donnent une touche fraîche et nettoyante, pour une sensation de légèreté et de renouveau après le bain de vapeur.

Le rituel post‑partum (aperçu)

Les indications détaillées accompagnent votre sachet, mais l’esprit est le suivant :

1. Attendre au moins le 7ᵉ jour post‑partum, et ne pas commencer tant que les lochies sont encore très rouges et très abondantes.
2. Faire chauffer de l’eau, la verser frémissante sur une poignée de plantes dans un récipient adapté.
3. Laisser tiédir : la vapeur doit être chaude mais agréable, jamais brûlante.
4. S’installer au‑dessus (tabouret de yoni steam, chaise percée, position adaptée) en couvrant le bas du corps pour garder la chaleur.
5. Rester ainsi 10 à 30 minutes, en respirant profondément, puis se reposer.

Beaucoup de femmes apprécient de pratiquer une fois par jour pendant une période (par exemple 15 à 21 jours, ou selon les conseils de leur sage‑femme), puis d’espacer.

⚠️ PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

L’Enfanteresse est destinée uniquement à un usage externe en bain de vapeur périnéale.

⛔ NE PAS UTILISER SI :

• Vous êtes encore enceinte (avant la naissance) : le yoni steam peut stimuler la circulation et potentiellement déclencher le travail.
• Vous êtes en post‑partum immédiat avec saignements rouges très abondants, caillots importants, fièvre, douleurs pelviennes fortes → avis médical ou sage‑femme en urgence.
• Vous avez une infection de la zone intime (mycose en poussée, infection bactérienne, IST, herpès actif, pertes très malodorantes) : risque d’aggravation ou de diffusion.
• Votre périnée présente des plaies ouvertes ou une cicatrice non consolidée (épisiotomie, déchirure suturée fraîche, déhiscence de cicatrice). Attendre la validation d’un·e professionnel·le de santé avant d’envisager la vapeur.

✅ COMPATIBLE AVEC :

• Allaitement, en respectant toutes les précautions ci‑dessus.

🧡 Sécurité pratique :

• Toujours vérifier la température de la vapeur avec la main ou l’avant‑bras avant de s’installer : mieux vaut trop tiède que trop chaude.
• Si vous ressentez le moindre inconfort, brûlure, vertige ou malaise, interrompez immédiatement le rituel.
• Si vous avez un antécédent particulier (hémorragie de la délivrance, chirurgie pelvienne, prolapsus, pathologie spécifique), faites valider la pratique par votre médecin ou sage‑femme avant de commencer.

L’Enfanteresse n’a pas vocation à remplacer un suivi médical post‑partum ; elle vient en complément, comme un temps de chaleur, de douceur et de reconnaissance pour votre corps après la naissance.

Déconseillé pendant la grossesse. Le yoni steam peut déclencher un accouchement. Compatible avec l'allaitement.