SOUFFLE DE VIE – Mélange de plantes pour yoni steam fertilité

SOUFFLE DE VIE : Rituel de vapeur pour préparer le nid

Un temps de vapeur pour la préconception
Souffle de Vie est un mélange de plantes dédié au bain de vapeur périnéale (yoni steam) pendant la période de préconception. Il ne promet évidemment pas une grossesse, mais il vous offre un rituel pour prendre soin de votre bassin, soutenir la circulation locale, vous relier à votre utérus et vous préparer émotionnellement à l’accueil d’un·e futur·e bébé.

Ce soin externe, pratiqué avec conscience, peut devenir un véritable moment de connexion : on respire, on se dépose, on envoie du chaud et de l’amour vers la zone qui porte le projet de vie.

Les alliées de votre préconception

• Romarin officinal
  Plante tonique et réchauffante, traditionnellement associée à la circulation et à la vitalité. En vapeur, elle accompagne la sensation de chaleur et de mouvement dans le bassin.
• Sauge officinale
  Grande plante du cycle féminin, souvent reliée symboliquement à la régulation et à la maturation. Elle accompagne les rituels autour de la fertilité et de la préparation du « nid ».
• Lavande officinale
  Apaisante et rassurante, elle aide à détendre le système nerveux, à relâcher les tensions et à aborder la démarche de préconception dans un climat plus serein.
• Pétales de rose de Damas
  Elles ouvrent la dimension du cœur : accueil, douceur, tendresse envers soi-même. Elles soutiennent la dimension émotionnelle si présente quand on porte un désir d’enfant.
• Écorces de citron
  Une note fraîche et tonique, qui apporte clarté et légèreté à la vapeur, tout en soutenant la sensation de propreté et de renouveau.

Le rituel de vapeur en préconception (aperçu)

Vous trouverez des indications précises avec votre sachet. En résumé :

1. Faire chauffer de l’eau, la verser frémissante sur une poignée de plantes dans un récipient adapté.
2. Laisser tiédir quelques minutes : la vapeur doit être agréable, jamais brûlante.
3. S’installer au‑dessus (tabouret de yoni steam, chaise percée, position adaptée) en couvrant le bas du corps avec un grand drap ou plaid.
4. Respirer profondément pendant 10 à 30 minutes, en restant à l’écoute de vos sensations.

En préconception, la pratique est généralement recommandée avant l’ovulation uniquement (par exemple 1 à 3 jours de suite en début de cycle, après la fin des menstruations), puis on arrête jusqu’aux règles suivantes.

⚠️ PRÉCAUTIONS D’EMPLOI – SPÉCIALES FERTILITÉ

Souffle de Vie est destiné uniquement au bain de vapeur périnéale, usage externe.

⛔ NE PAS UTILISER SI :

• Vous êtes enceinte ou pensez pouvoir l’être.
• Vous êtes en essai bébé et vous avez déjà ovulé dans ce cycle : ne jamais pratiquer le yoni steam après l’ovulation (augmentation de la circulation qui pourrait gêner la nidation).
• Vous avez vos règles ou des saignements génitaux inhabituels ou très abondants.
• Vous présentez une infection ou inflammation aiguë de la zone intime (mycose en poussée, infection bactérienne, IST, herpès actif, fièvre, douleurs pelviennes importantes, pertes très malodorantes) : risque d’aggravation ou de propagation → avis médical indispensable.
• Vous avez des plaies ouvertes, des points de suture récents ou une cicatrice non consolidée (post‑accouchement, chirurgie).

✅ COMPATIBLE AVEC :

• Allaitement, si aucune des contre‑indications ci‑dessus n’est présente.

🧡 Rappels de sécurité :

• Toujours tester la température de la vapeur avec la main ou l’avant‑bras avant de s’installer.
• Mieux vaut une vapeur tiède qu’une vapeur trop chaude : la zone périnéale est très sensible, les brûlures peuvent être graves.

Souffle de Vie ne remplace pas un accompagnement médical ou spécialisé en fertilité ; il vient en complément, comme un rituel d’attention, de chaleur et de présence envers votre bassin et votre désir d’enfant.

Déconseillé pendant la grossesse. Compatible avec l'allaitement.