L’ENVOÛTANTE – Tisane sommeil

L’ENVOÛTANTE : Glisser vers un vrai sommeil réparateur

Quand le corps est épuisé mais que la tête tourne encore à plein régime, s’endormir peut devenir une épreuve. Ruminations, réveils multiples, tensions qui ne lâchent pas… La tisane L’Envoûtante a été pensée pour vous aider à passer progressivement du mode « veille » au mode « repos profond ».

Plus puissante que notre tisane L’Enveloppante (réservée aux femmes enceintes), L’Envoûtante s’adresse à toutes les personnes qui ont besoin d’un vrai coup de pouce pour se détendre et préparer des nuits plus longues, plus calmes, plus réparatrices.

Les alliées de vos nuits

• Apaiser le cœur et l’esprit
  L’Aubépine et les bractées de tilleul favorisent la détente, aident à relâcher les tensions émotionnelles et soutiennent un endormissement plus serein.
• Faire redescendre l’agitation intérieure
  La Verveine citronnelle contribue à diminuer nervosité et irritabilité, tout en accompagnant un sommeil plus stable. Elle installe une atmosphère de calme en fin de journée.
• Détendre le corps en profondeur
  La Camomille matricaire agit comme une caresse sur le système nerveux et digestif. Elle aide à relâcher les tensions du corps, favorise la relaxation globale et soutient le bien‑être mental et physique.
• Inviter le sommeil à s’installer durablement
  La Passiflore, le Pavot de Californie et les pétales de Coquelicot forment un trio particulièrement indiqué pour les nuits agitées : ils aident à faire face au stress, favorisent la relaxation et améliorent la qualité du sommeil.

💡 Le rituel du soir :
Commencez à préparer votre tasse d’Envoûtante 20 à 30 minutes avant le coucher.
Laissez infuser longuement, tamisez les lumières, éloignez les écrans, prenez quelques respirations profondes puis buvez votre tisane lentement. Vous pouvez l’associer à un petit rituel : lecture, journaling, étirements doux… tout ce qui signale à votre système nerveux qu’il peut enfin se poser.

⚠️ PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

Cette tisane contient plusieurs plantes à effet sédatif (Passiflore, Pavot de Californie, Coquelicot, Aubépine, Tilleul).

⛔ NE PAS CONSOMMER SI :

• Vous êtes enceinte.
• Vous allaitez.
• Vous prenez déjà des médicaments pour le sommeil, l’anxiété, la dépression (sédatifs), des antalgiques morphiniques ou consommez de l’alcool le soir de manière régulière → risque de majoration de l’effet sédatif.
• Vous avez une maladie cardiaque et suivez un traitement spécifique (anti‑arythmiques, médicaments pour l’insuffisance cardiaque, certains antihypertenseurs) → à cause de l’Aubépine, demandez impérativement l’avis de votre cardiologue ou médecin avant.
• Attention aussi pour les personnes sujettes à l'hypervigilance. L'aspect sédatif peut être inconfortable et générer de l'anxiété.

✅ UTILISATION AVEC PRUDENCE :

• Pour les enfants : en dessous de 6 ans, demandez l’avis d’un·e professionnel·le de santé avant toute utilisation ; au‑delà, privilégiez des doses légères et un usage ponctuel.
• Évitez de conduire ou d’utiliser des machines juste après avoir bu L’Envoûtante : elle est faite pour accompagner l’endormissement.

L’Envoûtante ne remplace pas un suivi médical en cas d’insomnie chronique, d’angoisses importantes ou de pathologie cardiaque ou psychiatrique. Elle vient en soutien, comme un rituel de soir profondément apaisant.

A ne pas consommer durant la grossesse ni l'allaitement.