LES BOîTES À OUTILS DE DOULADILUNE

Nous avons en projet de vous concocter des boîtes à outils sur différents thèmes. Voici une petite liste de ce à quoi vous pouvez vous attendre de notre part. Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informés de leur date de sortie. Vous pouvez évidemment aussi nous écrire pour nous poser vos questions et éventuellement nous faire part de vos suggestions.

POST-PARTUM
Kit de survie des nouveaux parents

La période post-natale est si intense. Souvent, les nouveaux parents se retrouvent démunis face à certains sujets et ne savent pas forcément vers qui se tourner pour répondre à leurs questions. Cette boîte à outils est pensée pour eux. Pour qu’ils trouvent des informations importantes et des réponses à certaines de leurs questions, depuis le confort de leur canapé.

Nous y aborderons de nombreux sujets comme les lochies, la montée de lait, les émotions, les pleurs du bébé et comment les comprendre, la reprise de la sexualité, les soins pour maman et bébé et des conseils pour les papas ou partenaires de vie. 

Nous aimerions créer cette boîte à outils pour vous, jeunes parents. N’hésitez pas à nous écrire pour nous transmettre vos souhaits quant aux thèmes à aborder, afin que ce soit un outil qui vous serve vraiment et aide les nouveaux parents au mieux. 

POUR LE PARTENAIRE À L’ACCOUCHEMENT

J’apprends à porter l’espace

La femme, durant la grossesse, est souvent bien soutenue et entourée pour se préparer à cet événement majeur qu’est l’accouchement. 

Dans cette boîte à outils, nous prenons soin des partenaires qui seront présents le jour J.

Vous y apprendrez à traverser le sentiment d’impuissance par plusieurs exercices.

Aussi, nous vous donnerons des informations importantes pour vous préparer à parler avec coeur au personnel soignant quand vous leur faites des demandes.

Vous apprendrez à porter l’espace de la naissance, à être un véritable gardien, pilier de lumière pour protéger votre famille. 

Nous vous donnerons aussi des astuces et conseils concrets sur le matériel à prévoir et l’attitude la plus propice à générer de l’ocytocine. 

GROSSESSE ET ENFANTEMENT EN PUISSANCE

Des outils pour un voyage optimal

La grossesse est une aventure pleine d’intensité et de chamboulements. C’est un voyage à la rencontre de soi, du bébé qui arrive et aussi de la famille que l’on a envie de créer. 

Cette boîte à outils sera un soutien précieux pour préparer l’enfantement et mettre en travail certaines peurs afin de les traverser le plus en conscience possible. 

Nous y aborderons également les états modifiés de conscience qu’une femme peut rencontrer pendant l’enfantement et comment accueillir les vagues qui vous traverseront. 

COUPLE CONSCIENT

Des outils pour grandir en amour

Le couple est un creuset de transformation alchimique merveilleux. Cela ne veut pas dire que cela soit facile à naviguer tous les jours. En effet, l’amour nous renvoie à nos blessures les plus profondes, de rejet et d’abandon, entre autres. 

Dans cette boîte à outils, nous vous proposons des exercices de communication très puissants pour votre couple ainsi que des cours théoriques sur les différentes parts de nous qui sont présentes et stimulées dans un conflit.

De plus, nous aborderons la sexualité sacrée et vous proposerons différents exercices à faire entre vous pour apprendre à faire circuler l’énergie de vie entre vous et à atteindre des sommets dans votre relation amoureuse. 

MASCULIN SACRÉ

J’apprends à me connaître et à m’honorer

Les hommes aussi ont besoin d’outils pour se réapproprier leur pouvoir, depuis un coeur ouvert. 

Dans cette boîte à outils vous trouverez divers exercices pour prendre conscience de vos postures intérieures ainsi que pour apprendre à faire circuler votre énergie sexuelle. 

FÉMININ SACRÉ

J’apprends à me connaître et à m’honorer

Nous sommes convaincus des bienfaits de se connaître soi-même. Malheureusement, dans notre société patriarcale, les femmes n’ont bien souvent pas appris à comprendre le fonctionnement de leur propre corps et à respecter leur cyclicité.

Dans cette boîte à outils, nous vous partagerons toutes nos connaissances du cycle menstruel, de l’anatomie féminine et des flux hormonaux.

De plus, nous décrirons en profondeur des outils puissants pour prendre soin de sa féminité, comme les bains de vapeur périnéaux, aussi appelés yoni steam. Un cours sur les plantes amies des femmes et des fiches descriptives vous seront aussi proposés.

Aussi, de nombreux exercices et méditations, provenant du tantra et du tao vous seront expliqués, afin d’apprendre à faire circuler votre énergie sexuelle.

PRÉCONCEPTION

On se prépare ensemble pour accueillir un enfant

Faire un enfant n’est de loin pas un acte anodin. Nous croyons que la préparation est essentielle pour traverser le voyage de la parentalité de la manière la plus profitable qu’il soit pour le couple et les enfants.

Décider de fonder une famille est une étape d’engagement importante pour un couple. Nous avons envie de vous accompagner dans cette démarche en vous proposant des outils pour prendre conscience de l’état de votre couple, de la nature de ce désir d’enfant et de vos besoins à nourrir avant de vous lancer dans la conception.

Un chemin de conscience est précieux pour le couple et il peut être salvateur de connaître vos forces et vos points faibles avant de vous lancer dans la magnifique aventure de devenir parents ensemble.